Jedná se o terapii pomocí pružných lepících pásek aplikovaných na kůži. Kineziotapy jsou zhotoveny z 100% bavlny bez přídavku latexu a bez přidaných léků. Pásky jsou pružnější než pevný klasický tape, tudíž neomezuje klienta při běžném pohybu a sportovním výkonu.
Lepíme na kůži
- neporušenou (bez nezahojených jizev, odřenin atd.)
- oholenou
- čistou
- odmaštěnou (v případě vyšší potivosti klienta)
Účinky kineziotapingu
- prodloužení efektu terapie vykonané fyzioterapeutem
- ztišení bolesti
- prevence vzniku úrazu, prevence přetížení
- uvolnění svalu, svalové fascie, vazů a šlach
- pomáhá udržet centrovanou polohu kloubů
- snížení otoku (podporuje průtok lymfy)
- zlepšení propriocepce (cit pro polohu a pohyb svalovými, kloubními a šlachovými receptory)
- obnova svalové koordinace, čímž dochází ke zlepšení držení těla
- zlepšuje krevní oběh, čímž je kladně ovlivněn buněčný metabolismus
Použití kineziotapingu
- u sportovců při prevenci úrazu v různých sportech - tenis, lyžování, fotbal, golf, volejbal, hokej, gymnastika, atletika, tanečníci, atd.
- bolesti - zápěstí, předloktí, lokte, ramene, přetížení Achillovy šlachy, bolesti kolene, patní ostruha, bolesti bederní, krční páteře …
- úraz krční páteře způsobeného vnějšími faktory (např. nárazem = Whiplash)
- úrazy ramene, výron na kotníku, ruptura kolenních vazů …
- menstruační bolesti
- výhřez ploténky, chronická bolest páteře
- tenisový loket, golfový loket
- špatná funkce krevního oběhu a lymfatického systému
Kontraindikace
- křečové žíly
- porušena vrchní vrstva kůže, vyrážky, ekzémy apod.,
- mateřská znaménka, která výrazněji vystupují nad pokožku,
- alergie na lepidlo (lze otestovat)